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WWW,07063,CC充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。

WWW,07063,CC“前几年，河间市也有这种趋势，农村红白喜事大操大办、铺张浪费、讲排场、比阔气的奢靡风气愈演愈烈。”杨翠霞告诉记者，2018年，河间市召开了移风易俗推进大会，把遏制高额彩礼作为推进移风易俗工作的抓手和突破口。2021年4月，河间市成为全国第一批婚俗改革实验区。 “河间市婚俗改革工作的亮点集中在‘零彩礼’‘低彩礼’新人不断涌现，全市结婚新人彩礼显著降低。”WWW,07063,CC

然而，从业初期，黄明远对家具家装的审美观念经常与自己的木匠师傅产生分歧。在他看来，简约大气的风格好看，而师傅认为复杂精致的更好。此时的黄明远产生了疑问：到底是谁在确定装修时的施工标准呢？多年的现场装修观摩后，黄明远发现，往往由家装设计师和业主沟通并给出建议，最终确定出家装施工标准，而自己这样的木工通常只负责执行设计师要求。《WWW,07063,CC》