公元前571年农历2月15日,在世界的东方楚国苦县厉乡曲仁里,即现在的河南省鹿邑太清宫镇降生了一位伟人老子。他是中国古代伟大的哲学家、思想家、道学家派的创始人,被当代评为世界百位名人之一。大家知道在老子之前,社会上仅有一些哲学观点出现,从《老子》开始形成了系统的哲学理论。因此,鹿邑这块宝地,即是降圣的仙乡,又是东方哲学的发源地。

东汉时期张道陵创立道教以后,把老子神化了,尊为道教始祖,奉为"太上老君",将《道德经》作为祖典。道教传说:老子早在天地初始就已存在。盘古开天地时,一人修炼得道,便是鸿沟老道。鸿沟老道收了3个门徒,他们分别是:大徒弟原始天尊,二徒弟太上老君,三徒弟通天教主。

此三人中太上老君法力最高。这三人就是道教三清圣主,道教又称为"三清教"。他们三人广收门徒,从轩辕氏战蚩尤开始的千古历史,多少次的战争都与他们有关。太上老君的弟子广成子,还教诲黄帝如何治理天下。功成以后,又点化黄帝化龙升天。

老子在中国思想史、文化史、宗教史上都是有巨大影响的人物。老子是人,但要从宗教文化去研究,他又是神,是道教的教主。群众尊称为老君爷。老子由人而神有一个历史衍化过程。唐代封老子为"太上玄元皇帝"并非突然而来,盖早有"太上玄元"之名。从司马迁讲"盖老子百六十余岁,或言二百余岁,以其修道而养寿也。"
用老子的思想来看,人生就是在清静中的歌唱,是众人皆醉我独醒,淮南皓月冷千山的清寂。老子曰:"致虚极,守静笃......归根曰静,静曰复命"以静养生,这是大多数养生家的基本观点。由于现在社会越来越快的生活节奏,以及人们越来越强的欲望,导致社会躁动不安。
以静修身,以静养生,不止是身体的静,更指心灵的宁静。如何追求身体的静?我们可以通过学习静坐,让你的身体安静下来,让你的心也沉下来。平时做事的时候心是定的沉稳的,在遇到困难或者挫折时,便能从容应对。