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5岁的女童妮妮(化名)睡觉总爱张口呼吸,妮妮妈妈在网上看到了一款月销4万的口呼吸矫正贴,产品醒目地写着“闭口神器”,成人儿童通用,可以纠正张口呼吸。妮妮妈妈看到很多人评价,“还挺管用的,睡前贴一张,不打呼噜了”“贴了以后很少张口睡觉了,睡眠改善了好多”。她立即下单购买,收到货的当晚等女儿熟睡后就给孩子贴上了。WWW,HEJI838,COM
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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。《WWW,HEJI838,COM》