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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。《宝贝儿 这个速度可以吗》

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  • 陈俊卿 LV0 路人
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    Zara老板退出5.5亿欧元收购Meta欧洲总部园区交易
    2024-06-10 02:31:01   来自云南省
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  • 费时举 LV6 路人
    2楼
    1月13日河北新增1例新冠死亡病例 此前全国已272天无死亡病例
    2024-06-10 06:05:26   来自内蒙古自治区
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  • 戴煜 LV3 路人
    3楼
    我分不清。
    2024-06-10 01:15:24   来自浙江省
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    4楼
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