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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,3022004,COM

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WWW,3022004,COM如何辨别孩子是否存在口呼吸问题?黄敏表示,孩子睡着后,可以将低于室温的镜子分别放在孩子的鼻子和嘴巴前,如果放在嘴巴前的镜面起雾,则说明可能为口呼吸,还可将纸巾撕成长条分别放于孩子的鼻子和嘴巴前,如果放在嘴巴前的纸条被吹起,可能为口呼吸。此外,在孩子进入熟睡状态后,捏住其上下嘴唇使其无法用嘴呼吸,若出现明显的皱眉、翻身甚至立马醒来等反应,则说明可能为口呼吸。如果孩子只是单纯张嘴,但没有用嘴呼吸,则可能是习惯性张嘴。WWW,3022004,COM

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杜根向俄新社提供了这封信件的内容,但是他请求不要分发它们,以免外人识别出他的身份。杜根指出,他完全有理由相信向他提供演习照片和文件等证据的匿名消息人士,他也完全相信信件内容的真实性,因为里面有太多的细节了,信件作者自称参加了去年的北约“波罗的海行动”演习,不是亲身经历者根本无法描述出相关的细节。《WWW,3022004,COM》

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  • 徐蒇 LV3 路人
    1楼
    【境内疫情观察】广东新增1例本土无症状感染者(9月5日)
    2024-06-16 03:05:56   来自贵州省
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  • 王曾 LV0 路人
    2楼
    南部战区陆军某旅组织实战化飞行训练
    2024-06-16 01:05:24   来自江西省
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  • 陈远 LV3 路人
    3楼
    北京:端午节期间防疫工作一刻也不能放松
    2024-06-16 02:03:52   来自重庆市
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  • 岳飞 LV6 路人
    4楼
    国务院联防联控机制:奥密克戎变异株引起重症或者死亡的比例低于原始株和关切变异株
    2024-06-16 00:00:58   来自广东省
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