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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。黄动漫官网入口到底是哪个

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  • 罗鉴 LV0 路人
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    人民网评:“五个一百”,展现中国精神、激发奋斗力量
    2024-06-06 07:02:15   来自四川省
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  • 仁贞 LV1 路人
    2楼
    就中国海警射激光 小马可斯召见中驻菲大使“表示严重关切”
    2024-06-06 10:01:19   来自青海省
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  • 钱易 LV0 路人
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    03版要闻 - 意大利总统马塔雷拉会见王毅
    2024-06-06 10:02:15   来自江西省
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  • 袁瓘 LV8 路人
    4楼
    聚焦丨张文宏:疫苗接种是防控基础 未来还需全方位防控策略
    2024-06-06 09:01:21   来自台湾省
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