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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。《一本大道香蕉大无L在线吗》

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  • 冯梦得 LV7 路人
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    阳光里,奋进的中国士兵——火箭军某团班长俞细文学习践行党的创新理论记事
    2024-05-06 01:10:52   来自西藏自治区
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  • 文喜 LV7 路人
    2楼
    不断提升医养结合服务质量(人民时评)
    2024-05-06 02:06:11   来自江西省
    531已阅读 回复
  • 郭知运 LV5 路人
    3楼
    原生态的史料,最淳朴的感动
    2024-05-06 01:28:17   来自黑龙江省
    774已阅读 回复
  • 卢钺 LV6 路人
    4楼
    塞浦路斯与法国举行联合军演
    2024-05-06 00:17:12   来自贵州省
    344已阅读 回复
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