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2024-05-04 09:34:27
韩倩
来自江西省
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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,604048,COM
WWW,604048,COM作业“熔断”与否，主要取决于家长，家长若是担心孩子学习落后而不同意“熔断”，学生与家长就容易产生冲突。在我看来，所谓作业“9点熔断机制”，给课业“减负”的作用其实有限。9点休息基本是小学生10个小时睡眠的起点，实在不能再晚了，如果作业多到需要“熔断”，学校恐怕要反思自己的教学方针。更何况，没有完成作业的学生真的能睡踏实吗？这又会不会影响学生之后的课堂学习？WWW,604048,COM
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最近古装剧《君子盟》收官，主演井柏然、宋威龙发布文章告别角色。井柏然发布千余字长文，畅谈了对角色的理解，他分析了剧中角色兰珏亦正亦邪的复杂性格，聊了角色“清冷与傲骨”性格的内因、角色的破碎感、角色的“成长性”魅力等。演员首先得能理解、感悟出角色更深层次的复杂性，才能去精准诠释人物，也才能再将角色传递给观众。井柏然饰演的兰珏确实有一股古装男主的魅力。《WWW,604048,COM》
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