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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。11选五5开奖一定牛

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  • 欧阳光祖 LV9 路人
    1楼
    九部门联合印发意见 加强调解来化解劳动人事争议
    2024-06-05 01:29:37   来自河南省
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  • 曾公亮 LV2 路人
    2楼
    黄玉顺:《易经》“天”“帝”超越意义的诠释
    2024-06-05 07:07:16   来自湖北省
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  • 朱着 LV4 路人
    3楼
    对涉毒艺人应终身禁止复出吗?
    2024-06-05 01:11:35   来自黑龙江省
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  • 刘震孙 LV1 路人
    4楼
    为何富裕的美国华人会沦为美国社会底层?
    2024-06-05 04:21:42   来自内蒙古自治区
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