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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。澳门传真新正版

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    俄核潜艇成功试射“布拉瓦”弹道导弹
    2024-06-07 00:22:43   来自河南省
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    感受“低碳生长”的律动——河北雄安新区采访见闻
    2024-06-07 00:18:23   来自上海市
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    3楼
    税收红利助推“广西制造”驶入快车道
    2024-06-07 00:26:37   来自河北省
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  • 寒山 LV6 路人
    4楼
    深圳"首付30万"楼盘火了 开发商曾因涉"首付贷"被约谈
    2024-06-07 00:15:33   来自黑龙江省
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