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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。《WWW,BOB2852,CON》

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    福建莆田此轮疫情累计报告85例阳性 其中36人为学生
    2024-05-04 03:04:36   来自山东省
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  • 李维 LV6 路人
    2楼
    加快落实核酸检测结果全国互认(人民时评)
    2024-05-04 01:33:14   来自安徽省
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  • 黄蕡 LV7 路人
    3楼
    PLA Navy stations women on Nansha Islands for the 1st time
    2024-05-04 01:03:43   来自内蒙古自治区
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  • 王大受 LV3 路人
    4楼
    “星星之火,可以燎原”——1930年毛泽东给林彪的信(原文)
    2024-05-04 01:25:16   来自上海市
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