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其中,“Metro大都会”App升级到最新版本(V2.5.07及以上)后,点击乘车码左上角“上海地铁”按照指引就可以开通异地乘车码功能,刷码乘坐南昌地铁。同样,使用“鹭鹭行”App,首先也需升级最新版本(V3.2.0及以上),然后将出行服务城市切换至“上海”,根据引导进行类似操作即可开通上海地铁乘车码。“互联互通”的优点就在于无需再下载对方城市地铁App,大大方便了“沪洪”两地跨城出行的轨道交通乘客。WWW,819205,CON
WWW,819205,CON充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,819205,CON
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大中山地势陡峭,盗猎者藏身其中不易被发现,他们甚至还会安排人放哨。“夜里追击盗猎者不能出声,不能打手电筒。”有一次,民警杨正强和同事在夜里看到远处有火堆,料定有非法猎捕者。在上前查看途中,杨正强意外摔下一道沟箐。“前面的队友没注意到我,怕影响抓捕,我也不敢出声。”待天亮返回时才发现,沟箐再往前一点就是悬崖。《WWW,819205,CON》