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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。濑亚美莉全集种子

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  • 郭应祥 LV5 路人
    1楼
    漫画家应不应该原封不动地按编辑提的意见去改作品?
    2024-05-07 09:03:49   来自青海省
    31已阅读 回复
  • 姜遵 LV4 路人
    2楼
    “殖人”是最下贱卑劣的物种!
    2024-05-07 07:01:55   来自山东省
    684已阅读 回复
  • 吕天用 LV9 路人
    3楼
    「政知新媒体」省委书记上午开大会,千亿国企“70后”高管下午主动投案,纪委深夜通报!
    2024-05-07 08:21:55   来自重庆市
    276已阅读 回复
  • 蔡真人 LV1 路人
    4楼
    05版要闻 - 全面实行股票发行注册制正式实施
    2024-05-07 05:24:04   来自广东省
    608已阅读 回复
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