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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。全是车的开车的双男主电视剧

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  • 戴司颜 LV7 路人
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    文化“两创”丨治愈强迫症!国潮里的山东对称美惊艳古今
    2024-06-15 15:41:32   来自澳门特别行政区
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    3楼
    警惕!近期新增2例变异株!每日新冠阳性数仍在5000例以上,曾光:新冠没有完全消失!
    2024-06-15 06:12:52   来自河北省
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    2024-06-15 06:31:57   来自新疆维吾尔自治区
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