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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。
周强表示，2023年是全面贯彻落实党的二十大精神开局之年。人民法院将全面贯彻落实党的二十大精神，深入贯彻习近平法治思想，更好发挥审判职能作用，以审判体系和审判能力现代化服务推进中国式现代化。紧紧围绕党和国家工作大局履职尽责，不断提升审判执行工作质效。坚持以人民为中心的发展思想，依法维护人民群众合法权益。坚定不移推进严格公正司法，深化司法体制综合配套改革，加强智慧法院建设。一刻不停推进全面从严治党、从严治院，锻造忠诚干净担当的法院铁军。自觉接受民主监督，不断加强与各民主党派中央、全国工商联和无党派人士的沟通联络。希望各民主党派、工商联和无党派人士一如既往关心支持人民法院工作，积极建言献策，广泛凝聚智慧，共同推进法治中国建设，共同维护社会公平正义。
其中，“Metro大都会”App升级到最新版本（V2.5.07及以上）后，点击乘车码左上角“上海地铁”按照指引就可以开通异地乘车码功能，刷码乘坐南昌地铁。同样，使用“鹭鹭行”App，首先也需升级最新版本（V3.2.0及以上），然后将出行服务城市切换至“上海”，根据引导进行类似操作即可开通上海地铁乘车码。“互联互通”的优点就在于无需再下载对方城市地铁App，大大方便了“沪洪”两地跨城出行的轨道交通乘客。
郑绍忠介绍说，为了促进数字化课程体系形成，学校深入调研155个职业岗位数字化发展需求，梳理229项典型工作任务的数字化新要求，完善人才培养规格，优化课程体系，增设数字技术相关课程或知识模块349门(次)。此外，引进了知网、万方、维普等优质数字文献资源，完成智慧图书馆平台建设，在公共场所建设电子图书、期刊、报纸阅读机，为广大师生提供便捷的数字资源阅读途径。
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数字江海08-06地块保障性租赁住房项目位于奉贤新城16单元北部片区，北侧为在建的一期产业用地，西侧为数字江海未来发展核心区。数字江海是奉贤新城“十四五”期间着力推进的两个示范样板区之一，将致力于打造成为一座产城融合、职住平衡、生态宜居、交通便利、治理高效等为一体的智慧数字产业新城。项目拟建不少于563套租赁住宅及配套设施等，保障产业社区面向不同人才的住房需求。
提升京张体育文化旅游带的国际影响力，打造中国特色的世界冰雪旅行胜地。京张体育文化旅游带拥有世界最先进、最专业的冰雪场地，聚集了一大批顶级赛事组织运营专业人才。建设中国特色的国际体育文化旅游带，应借鉴国际先进经验，进一步强化国家顶层谋划设计，从满足游客衣食住行购物综合旅行体验入手，引入专业化运营人才与团队，给予更多更大更优惠更便利的旅游政策支持。国家防疫政策优化以来，随着国际游客通关手续不断简化便利，境外游客人数将不断增长。借助京津冀多个国际机场以及周边超现代化轨道交通和高速公路网，京张体育文化旅游带在2023年冬季极有可能迎来一轮国际游客到访的热潮，从国家部委、地方政府到冰雪行业从业公司，均应提前研究制定好相关应对举措。此外，还应做好中国特色的国际冰雪旅游度假胜地的长远布局与谋划。
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