铁皮石斛怎么吃最养胃

2019-08-02 - 铁皮石斛

铁皮石斛是具有养胃健胃作用的一味中草药,对于胃功能不好的人群来说,就可以将其作为治疗的药物使用,以便能够起到调理的作用,缓解出现的胃寒胃胀等不适感。不过有很多人并不知道要怎么服用铁皮石斛,那么铁皮石斛怎么吃最养胃呢?

铁皮石斛怎么吃最养胃
铁皮石斛怎么吃最养胃

一、直接鲜吃 直接吃新鲜铁皮石斛可以起到最为显著的健胃养胃作用,因为这样食用最大程度的保留药物成分,能够摄入较多的石斛多糖和石斛碱等有效成分。具体的吃法是将新鲜铁皮石斛洗净,直接放入口中咀嚼即可,一般每天早晚各吃10克左右即可。 二、榨汁饮用 铁皮石斛可以直接榨制成汁液饮用,不仅能比较充分摄入到有效成分,还能在健胃养胃的基础上起到消暑解渴的作用,而具体做法是将铁皮石斛直接放入到榨汁机当中榨汁即可。

铁皮石斛怎么吃最养胃
铁皮石斛怎么吃最养胃

三、煎制汤水 可以煎制成汤水饮用,榨汁时可以取适量铁皮石斛洗净切碎,然后放入锅中直接煎煮一个小时即可服用,而且要每日早中晚各饮用一次,这样可以起到促进胃液分泌的作用,并能帮助肠胃消化。 四、泡茶饮用 铁皮石斛可入茶,而且有草木清香的茶香味,喝起来甘甜清凉,十分清爽,可以起到养胃健胃和滋阴益胃、清心解郁的疗效。

铁皮石斛怎么吃最养胃
铁皮石斛怎么吃最养胃

五、做成食疗药膳方 铁皮石斛可以做成食疗药膳方食用,这样可以遮盖住药味,并能起到十分显著的疗效,一般可以搭配粳米、大米以及红豆等粗粮做成铁皮石斛粥,也可以与瘦肉和牛肚一类肉食搭配食用,具体可以制作铁皮石斛牛肚汤、铁皮石斛瘦肉汤等,而且也可以搭配西洋参制作石斛西洋参鸡汤吃。

铁皮石斛怎么吃最养胃
相关阅读
  • 铁皮石斛怎么吃最好 干的铁皮石斛怎么吃

    铁皮石斛怎么吃最好 干的铁皮石斛怎么吃

    2019-08-02

    提起石斛相信很多人都比较陌生,其实它是我们生活中一种兰科植物,不仅具有观赏价值,同时还可以作为中药材入药。其实石斛的种类有很多,其中铁皮石斛是众多品种中的极品。铁皮石斛有新鲜的,也有干的,那么干的铁皮石斛怎么吃呢?一、泡茶 取出适量的干铁皮石斛。

  • 铁皮石斛药用价值 铁皮石斛是一种药材 怎么种植方法有哪些

    铁皮石斛药用价值 铁皮石斛是一种药材 怎么种植方法有哪些

    2019-08-02

    大家可能一听到铁皮石斛的名字,都不知道它是什么东西,其实铁皮石斛是一种药材。而且铁皮石斛的药用价值是比较高的,铁皮石斛的需求量是很大的,但是现在铁皮石斛的供应量远远不够。所以现在有很多人都开始种植铁皮石斛。

  • 铁皮石斛的作用 铁皮石斛能祛湿吗 铁皮石斛可以怎么进食

    铁皮石斛的作用 铁皮石斛能祛湿吗 铁皮石斛可以怎么进食

    2019-08-02

    铁皮石斛在中医上素有滋阴圣药的称号,随着社会经济水平的不断提高,铁皮石斛的好处也逐渐被人熟知,市面上关于铁皮石斛的产品更加是五花八门。吃对了效果自然能发挥出来,但是吃得不对则可能对身体有伤害。那铁皮石斛能祛湿吗?下面我们一起来了解一下。

  • 铁皮石斛的十大功效?

    铁皮石斛的十大功效?

    2019-08-02

    1、滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。2、增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。

  • 铁皮石斛怎么吃最好 干的铁皮石斛怎么吃

    铁皮石斛怎么吃最好 干的铁皮石斛怎么吃

    2019-08-02

    提起石斛相信很多人都比较陌生,其实它是我们生活中一种兰科植物,不仅具有观赏价值,同时还可以作为中药材入药。其实石斛的种类有很多,其中铁皮石斛是众多品种中的极品。铁皮石斛有新鲜的,也有干的,那么干的铁皮石斛怎么吃呢?一、泡茶 取出适量的干铁皮石斛。