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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,HE181,CON
WWW,HE181,CON周强表示，2023年是全面贯彻落实党的二十大精神开局之年。人民法院将全面贯彻落实党的二十大精神，深入贯彻习近平法治思想，更好发挥审判职能作用，以审判体系和审判能力现代化服务推进中国式现代化。紧紧围绕党和国家工作大局履职尽责，不断提升审判执行工作质效。坚持以人民为中心的发展思想，依法维护人民群众合法权益。坚定不移推进严格公正司法，深化司法体制综合配套改革，加强智慧法院建设。一刻不停推进全面从严治党、从严治院，锻造忠诚干净担当的法院铁军。自觉接受民主监督，不断加强与各民主党派中央、全国工商联和无党派人士的沟通联络。希望各民主党派、工商联和无党派人士一如既往关心支持人民法院工作，积极建言献策，广泛凝聚智慧，共同推进法治中国建设，共同维护社会公平正义。WWW,HE181,CON
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记者了解到，何军通过日记，记录了在土耳其的救援情况：土耳其地震发生后，2月6日12时，浙江公羊救援队救援协调指挥中心立即启动了国际救援响应预案。2月7日上午，派遣了第一支由8名地震救援专家组成的国际城搜救援队赶赴土耳其。2月9日，公羊救援队再次从成都基地派遣队员7人出发，并于2月10日抵达救援现场。在为期5天的救援中，公羊救援队分别在土耳其哈塔依省的四个城镇开展救援工作，克服了余震不断、天气寒冷、重型设备短缺、道路坍塌损坏等诸多困难，不顾个人安危，日夜奋战，累计搜救坍塌建筑物178幢，救出幸存者9人，搜索到罹难者15人，共计24人。同时协助土耳其当地政府救援力量，定位有压埋人员线索的现场共16处。《WWW,HE181,CON》
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