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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。
除了遗传因素不可改变外,良好的睡眠习惯、全面均衡的营养,特别是科学的运动都是促进生长发育的重要因素。研究资料显示,经常参加体育运动的孩子,比不参加体育运动的孩子可高出4至8厘米。刘峰解释,这是因为运动能够增强人体心肺功能,促进营养物质吸收与利用,促进骨骼发育。同时,运动后人体的生长激素分泌会明显增加,从而促进身高发育。
五是严格核与辐射安全监管。持续提升核安全监管体系和能力,加强核与辐射监测网络建设。加强运行核动力厂、研究堆日常监管,深入开展新建核电机组、研究堆许可申请审批和建造、调试活动监督,加强核燃料循环设施运行监督、核安全设备活动现场监督。强化放射性物品运输容器以及运输活动、铀矿冶和伴生放射性矿开发利用企业监督检查,加强核技术利用、电磁辐射建设项目监管,继续推进放射性废物治理、伴生矿废渣处置和老旧设施退役。
2月18日08时至19日08时,新疆西部山区、内蒙古中部偏南地区、黑龙江东南部部、吉林东部、辽宁大部、甘肃中南部、华北北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,辽宁中南部、吉林东部、河北东北部、北京北部山区等地局地有大雪,新疆西部山区的部分地区大雪,局地暴雪(10~12毫米);华北地区东南部、西南地区东部、江南西部和北部、华南西部、云南东部等地的部分地区有小到中雨。新疆东部、甘肃中西部、内蒙古大部、辽东半岛、西北地区东部、华北西部和北部、浙江北部、西藏等地的部分地区有4~6级风,其中西藏中北部的部分地区风力可达7级以上。渤海、渤海海峡、黄海大部海域、巴士海峡、南海大部海域将有6~8级、阵风9级的大风。
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超算服务国家重大需求,是世界科技竞争的新焦点。超算到底有多牛?国家超级计算无锡中心副主任、清华大学教授付昊桓举例,说到天气,有句老话叫“人算不如天算”,但现在我们可以给它加上后半句——“天算不如超算”。“多年来,超算在天气预报方面扮演着非常重要的角色。非常复杂的计算对超算而言,可能就是小菜一碟。哪怕你想要知道头顶上一朵云的重量,分分钟也可以给你算出答案。”付昊桓表示。
周强指出,党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央统筹推进国内法治和涉外法治,对加强涉外法治建设、做好涉外法治人才工作作出一系列重大决策部署,为人民法院做好涉外法治人才工作指明了方向、提供了根本遵循。最高人民法院坚决贯彻党中央决策部署,把涉外法治人才工作摆在突出位置,建立健全涉外法治人才工作体系,相关工作取得重要进展。要不断完善涉外法治人才培养等工作机制,加强涉外法治人才能力建设,推动人民法院涉外法治人才工作再上新台阶。王毅向马塔雷拉转达习近平主席的亲切问候。王毅表示,中意都能从历史和文明的广阔角度包容对待彼此的不同,尊重各自的发展道路,推动两国关系保持健康稳定发展。中国已成功控制疫情,经济前景日趋看好。中国将继续成为世界经济的主引擎,也会为中意合作带来新机遇。中意应全面重启各层级交往,推动各领域互利合作。中意是共建“一带一路”的天然伙伴,可进一步挖掘潜力,为两国关系发展注入强劲动力。
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