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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。芭比直播破解版

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    王子文六一带小孩海边游玩 去年曾被曝隐婚生子
    2024-05-29 06:01:29   来自北京市
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    中国海油:“十三五”增储上产不断加码 提升能源保障能力
    2024-05-29 04:00:24   来自江西省
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  • 蔡瑰 LV1 路人
    3楼
    本土疫情致广深港口严重拥堵 广州机场超六成航班被取消
    2024-05-29 01:07:26   来自陕西省
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  • 灵辩 LV8 路人
    4楼
    WHO启动全球新冠疫苗接种战略 印度放宽外国人入境限制|大流行手记(10月7日)
    2024-05-29 04:00:14   来自辽宁省
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