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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。忘忧草社区WWW日本动漫图
忘忧草社区WWW日本动漫图2月16日,张家界市永定区人民检察院发布信息:2023年2月7日17时许,犯罪嫌疑人李某某(男,30岁)与妻子全某某(女,32岁)因家庭纠纷引发冲突,在永定区某小区使用水果刀致全某某颈部受伤。经司法鉴定为轻伤。现犯罪嫌疑人李某某已被公安机关立案侦查并刑事拘留。2月16日,永定区人民检察院指派检察官对该案提前介入、引导侦查。忘忧草社区WWW日本动漫图
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除了遗传因素不可改变外,良好的睡眠习惯、全面均衡的营养,特别是科学的运动都是促进生长发育的重要因素。研究资料显示,经常参加体育运动的孩子,比不参加体育运动的孩子可高出4至8厘米。刘峰解释,这是因为运动能够增强人体心肺功能,促进营养物质吸收与利用,促进骨骼发育。同时,运动后人体的生长激素分泌会明显增加,从而促进身高发育。《忘忧草社区WWW日本动漫图》