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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,36516688,COM
WWW,36516688,COM刚刚大学毕业的小张和小杨也遭遇了招工诈骗。两人在手机微信群内看到招工消息,添加对方微信后,按照对方指示结伴来到奉贤西渡地区,对方要求两人提供名下银行卡、身份证及手机卡等,但两人感觉正常招工根本不需要这些东西,遂拒绝了对方要求并报案。经查,张某等4名犯罪嫌疑人负责在网上招揽“卡农”,随后驾驶车辆前往约定地点见面验卡,验卡成功后进行“跑分”走账。经初步查证,4人所涉及银行卡走账流水近350万元。WWW,36516688,COM
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据了解,今年春运,各有关单位统一调度、统一管理,车船衔接、船岸衔接、车客通关过闸等各个过海环节的周转运行均改善明显,港航一体化水平明显提高,新海港、徐闻港均创出单日进出港航次历史新高。在节前大雾天气后的应急疏运中,通过优化船舶调度、缩短船舶配载时间,船舶进出港效率比历史最高记录提升16%。(完)《WWW,36516688,COM》