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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。五十路熟妇高熟无码

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    新闻8点见丨中方将发布“关于政治解决乌克兰危机的中国立场”
    2024-05-10 04:06:00   来自天津市
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    猎户座号拍摄的地落
    2024-05-10 07:10:38   来自浙江省
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  • 汤汉 LV1 路人
    3楼
    北京新增12例本土新冠确诊病例 涉及丰台、大兴、朝阳
    2024-05-10 07:12:58   来自甘肃省
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  • 憨山德清 LV6 路人
    4楼
    相约哈尔滨国际冰雪季 体验三大冰雪文化旅游新篇章
    2024-05-10 07:06:53   来自湖北省
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