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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。羽田爱Bt种子

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  • 罗衮 LV2 路人
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    福建莆田本轮新冠感染者升至76人 厦门累计病例12例
    2024-05-25 01:01:38   来自贵州省
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  • 魏鹏 LV1 路人
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    美联储首选通胀指标料升温 投资者押注峰值利率攀升至5.3%
    2024-05-25 00:01:47   来自天津市
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  • 张元一 LV5 路人
    3楼
    警方通报“男子发文质疑执法违规遭跨省抓捕”:全面调查核实
    2024-05-25 00:38:05   来自山东省
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  • 王实甫 LV4 路人
    4楼
    防疫就医两不误需医患相向而行
    2024-05-25 02:23:43   来自上海市
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