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43171com充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。

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其实，阿森纳此役得分机会不少，怎奈恩凯迪亚两次头球攻门脱靶，富安健洋劲射放“冲天炮”。即使是萨卡罚进的点球也有些勉强，恩凯迪亚的小角度射门，球被曼城后卫阿克在门线上大脚踢出，当值主裁判吹罚曼城门将埃德森此前出击犯规给了点球。从慢镜头回放看，双方的身体接触是在射门球离脚之后，因此这个点球判罚有争议。《43171com》