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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,ZA2221,CON
WWW,ZA2221,CON在过去10年中,丹麦孩子还存在日益严重的心理健康问题,这与电子产品尤其是社交媒体直接相关。在这方面女孩子尤其表现明显。数字媒体会引发孩子们的社交攀比,比如当一个孩子在Facebook上发了个帖子时,他会为自己能否得到足够多的点赞而焦虑。此外,家长在控制孩子使用电子产品方面也做得不够,他们并不了解社交媒体背后的运作。孩子们在幼儿园时就能通过iPad进行学习,但是我们也需要随时应对电子产品给教育带来的挑战。WWW,ZA2221,CON
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南海海底发现的外国沉船并不多,而中国古沉船很多,证明最早经营、开发南海的国家就是中国。“华光礁Ⅰ号”船体包含的历史信息说明,海上丝绸之路是以中国为起点的文化传播之路。“华光礁Ⅰ号”古沉船遗址记载着古代中国与周边国家友好往来的历史,说明中国人最早开创了“全球经济一体化”的先河,促进了世界文明的发展。《WWW,ZA2221,CON》