白兰瓜是热性还是凉性 西瓜的营养价值表 西瓜是热性还是凉性的

2017-06-18

导语:西瓜是市场上经常可见的一种水果。在炎热的夏季吃上一口冰镇西瓜实在是爽翻天。西瓜不仅水分含量多,味道甘甜,而且营养价值也十分丰富,因此可适量食用。可有上火的朋友并不知道西瓜是热性还是凉性的,因此不太敢吃西瓜。下面,天气网就来为您解答这一问题,并向您介绍西瓜的营养价值表。

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西瓜的营养价值表(每100克)

西瓜是热性还是凉性的

西瓜属凉寒性,味道甘甜,归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。

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即使多食用西瓜,也不会上火,由此引发的上火,并不是因为水果本身引发的,而是由于摄入大量的甜食、糖分,之后出现咽喉疼痛、口腔发粘等上火症状,也有可能是个人体质对含糖食物反应大。

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由于它们属于凉性,所以西瓜也不能食用太多,否则会刺激肠道,引发腹泻,造成消化不良。另外,肠胃虚弱,患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人,则应该少吃西瓜。

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