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2024-05-31 00:03:09
崔暨
来自广东省
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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,ZY079,CON
WWW,ZY079,CON此措施影响如何？前述资深银行人士表示，对银行来讲，银行需要适度让渡、放宽风控方面的要求，对于老年群体购房者，有可能导致生活质量有所下降。此外，在消费方面，房子虽然会对消费和投资有拉动作用，但同时也会挤出其他方面的消费，“短期的话，会对房地产拉动很明显，加快推动房地产平稳复苏，但中长期来看，对此措施评估需保持审慎。”WWW,ZY079,CON
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除了遗传因素不可改变外，良好的睡眠习惯、全面均衡的营养，特别是科学的运动都是促进生长发育的重要因素。研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4至8厘米。刘峰解释，这是因为运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用，促进骨骼发育。同时，运动后人体的生长激素分泌会明显增加，从而促进身高发育。《WWW,ZY079,CON》
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