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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。蒋聘婷 新浪微博
蒋聘婷 新浪微博书店可以提供一种情绪的交换,它的情感抚慰作用在电商的影响下一度被轻视。书店的书香以及安静氛围,本身就拥有去除浮躁的功能。在书店看几页书、喝一杯咖啡、轻声聊几句天,对于城市人而言具有明显的治愈作用。即便身边是陌生人,也会因为共同拥有的爱书人身份,而产生一种无形的共鸣感,从而得到一份群体认同。平静而愉悦的书店体验,不可被替代。蒋聘婷 新浪微博
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永丰荣都幼儿园项目位于上海松江仓城历史文化风貌区,是提升松江新城公共服务品质的项目之一,占地面积9347平方米。项目主要功能为18班幼儿园,地上计容建筑面积9000平方米。由于位于风貌保护区,该项目后续建设要求建筑高度、体量、色彩、退界、空间布局、停车指标等满足已批复的风貌保护规划要求,呈现与仓城历史风貌协调一致的高品质幼儿园建筑。《蒋聘婷 新浪微博》