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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,1519993,CON
WWW,1519993,CON另据上海航运交易所2月11日发布的中国出口集装箱运输市场周度报告,中国出口集装箱运输市场在春节长假后恢复情况并不理想,该周运输需求恢复缓慢,供需平衡情况不理想,多数远洋航线市场运价继续下行,综合指数延续下跌走势。2月10日,上海航运交易所发布的上海出口集装箱综合运价指数为995.16点,较上期下跌1.2%。WWW,1519993,CON
WWW,1519993,CON最新消息
中国驻美国大使馆提醒在有关地区以及近期拟前往有关地区的中国公民,密切关注天气变化及当地政府发布的预警、避难、疏散信息;提前做好应对准备,合理储备饮用水、应急食品、防灾急救用品等物资,及时调整行程,避免不必要的出行及户外活动,切实做好个人防护。如遇紧急情况,请及时报警并与中国驻美国使领馆联系寻求协助。《WWW,1519993,CON》