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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。《白俄罗斯18VIDEOS极品》

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  • 沈辽 LV3 路人
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    皮卡丘是如何发电的?
    2024-06-14 00:31:33   来自辽宁省
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  • 百七丈 LV5 路人
    2楼
    拯救NBA扣篮大赛的竟是一位落选秀
    2024-06-14 00:39:11   来自江西省
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  • 雍有容 LV3 路人
    3楼
    海南省人民代表大会常务委员会任免名单
    2024-06-14 00:15:30   来自广东省
    521已阅读 回复
  • 吕价 LV3 路人
    4楼
    如何修复电视声音和画面不同步的问题
    2024-06-14 00:40:57   来自黑龙江省
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