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WWW,XYJ940610,CON陈瑞东表示，香港中旅社已准备了188个海外旅游项目，涵盖50个目的地。内地以及澳门游方面，则有182个项目，涵盖35个目的地，“大湾区也是最近非常火热的出行目的地。”他表示，香港中旅社早在2月6日就组织了“香港中旅100周年，与你重新出发精彩大湾区新篇章”首发团，到深圳一日游，饱览深圳美景，品尝特色美食。“整个广东省4A级以上温泉旅游度假区有30多个，我们也推出了99元以及148元的大湾区一日游，还有珠江游和水上游玩及研学产品。”

WWW,XYJ940610,CON充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”，消化功能不良会影响睡眠，进而影响生长激素的分泌，出现身材矮小。指南提出，应让儿童青少年养成良好睡眠习惯，保证睡眠时间和质量。例如，2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时，其中包括1—2小时午睡时间；6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时，13—17岁儿童青少年应为8—10小时。WWW,XYJ940610,CON

陈宇：两者都有。首先是我自己不愿意写宏大叙事的东西，哪怕是要反映时代特征、群体的精神面貌，我也愿意从具体的个人、小人物写起，就是所谓大时代下的小人物。我相信一个普通人，他一定是基于对现有生活平衡态的护卫、对固有的美好情感的保护，才可能去为更抽象的目标献身。从艺术观的角度，我一定要找到个人的心理根源、情感根源。《WWW,XYJ940610,CON》