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充足的睡眠也是儿童青少年身体活动和生长发育的重要保证。“胃不和则卧不安”,消化功能不良会影响睡眠,进而影响生长激素的分泌,出现身材矮小。指南提出,应让儿童青少年养成良好睡眠习惯,保证睡眠时间和质量。例如,2—5岁儿童每天睡眠时长应为10—13小时,其中包括1—2小时午睡时间;6—12岁儿童每天睡眠时长应为9—12小时,13—17岁儿童青少年应为8—10小时。肉蒲团小说

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  • 陈玉兰 LV9 路人
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    火线评论|通化“0号传染源”或被追刑责?严惩更须依法
    2024-06-04 00:32:27   来自吉林省
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    严防新冠病毒“物传人” 深圳罗湖暂停入境邮件派送
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  • 王沂孙 LV6 路人
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    7月7日全国新增新冠17例 本土2例在云南瑞丽
    2024-06-04 00:22:06   来自台湾省
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  • 贾遵祖 LV8 路人
    4楼
    厉害了我的国:亚控产品成功应用于世界超级...
    2024-06-04 03:04:06   来自台湾省
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