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指南强调,要因人因地因时食养。在因人制宜进行食养方面,针对不同证型,膳食中加入适宜的食药物质,丰富儿童青少年食谱,改善消化吸收功能;在因地制宜进行食养方面,根据各地地理环境特点、饮食习惯和食物供应特点,选择适宜的食物。中医既重视人体自身的整体性,又重视人与自然的相互关系,如季节气候对人体的影响。儿童青少年也应遵循春夏养阳、秋冬养阴的因时调养原则。春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等。夏季阳气外越而体内阳虚,应少食生冷。秋季干燥,应选择甘润养肺类食物,如雪梨、银耳。冬季寒冷,在温补之余,应不忘养阴,可适当食用鸭肉、猪肉等。斗罗大陆最近小舞黄化视频

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  • 徐铉 LV3 路人
    1楼
    长沙中国电信大楼发生火灾 现场明火已被扑灭
    2024-05-24 01:15:20   来自河南省
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  • 广陵道士 LV5 路人
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    Removal of nuclear fuel toughest job in Fukushima clean-up plan
    2024-05-24 08:02:20   来自青海省
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  • 卢某 LV1 路人
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    海南省人民代表大会常务委员会任免名单
    2024-05-24 13:11:19   来自云南省
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  • 邢仙老 LV9 路人
    4楼
    女性主义、婚育与母职:两个女性主义妈妈的对谈
    2024-05-24 07:21:01   来自浙江省
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